جسم رشيق وقلب قوي» .. 8 فوائد مذهلة لـ « المشمش

[شيخة الزين]

[/cell][/tabletext][/align][align=center]


http://ekladata.com/yteu5CwLzUJw_AkdwpJTXFBv-rc.png



جسم رشيق وقلب قوي» .. 8 فوائد مذهلة لـ « المشمش»


https://www.sarayanews.com/image.php?token=421b8b775cc15828aaec178409c5a211&size=


مع بداية الصيف، يبدأ حصاد ثمار المشمش، وهو من الفاكهة المحببة للكبار والصغار، سواء عادية أو مجففة أو كعصير، وللمشمش فوائد كثيرة، بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وبالتالي حمايته من الكثير من الأمراض.

ونستعرض أبرز فوائده في نقاط، وهي كالتالي:
- تقوية القلب
- يحارب السمنة
- يقي من هشاشة العظام
- يحمي من التجاعيد
- يحمي من فقر الدم
- يعزز صحة الجهاز الهضمي
- يضبط ضغط الدم


http://ekladata.com/yteu5CwLzUJw_AkdwpJTXFBv-rc.png

[عاشق العميد]

معلومات مفيدة سيدتي
تسلم اناملك الذهبية على روعة الطرح

[حور العين]

يعطِيكْم العَآفيَةْ..
عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكم..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْم ..
لكْم ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..

[ملكة الحنان]

ربي يسلمك ايديك على روعة طرحك المميز
الله مايحرمنا منك في انتظار جديد مواضيعك
ربي يسعدك ويعافيك

[شيخة الزين]

عاشق
يتراقص مُتَصَفِحِي فرحا بَمَرُوَرَكُ.. الشَجِيْ..
وَأَحْرُفُك.. كَالْنَّدَى بَيْن أَوْرَاقِي..
شُكراً لتَوَاجُدِكُ.. الَرَاقِي .
شيخة الزين

[شيخة الزين]

حور
يتراقص مُتَصَفِحِي فرحا بَمَرُوَرَكُ.. الشَجِيْ..
وَأَحْرُفُك.. كَالْنَّدَى بَيْن أَوْرَاقِي..
شُكراً لتَوَاجُدِكُ.. الَرَاقِي .
شيخة الزين

[شيخة الزين]

ملكة
يتراقص مُتَصَفِحِي فرحا بَمَرُوَرَكُ.. الشَجِيْ..
وَأَحْرُفُك.. كَالْنَّدَى بَيْن أَوْرَاقِي..
شُكراً لتَوَاجُدِكُ.. الَرَاقِي .
شيخة الزين

[غصة حنين]

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الجميل
ولاحرمنا جديدك القادم

[شيخة الزين]

غصة حنين
يتراقص مُتَصَفِحِي فرحا بَمَرُوَرَكُ.. الشَجِيْ..
وَأَحْرُفُك.. كَالْنَّدَى بَيْن أَوْرَاقِي..
شُكراً لتَوَاجُدِكُ.. الَرَاقِي .
شيخة الزين

[تراتيل عشق]

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل

[شيخة الزين]

تراتيل
يتراقص مُتَصَفِحِي فرحا بَمَرُوَرَكُ.. الشَجِيْ..
وَأَحْرُفُك.. كَالْنَّدَى بَيْن أَوْرَاقِي..
شُكراً لتَوَاجُدِكُ.. الَرَاقِي .
شيخة الزين

[مملكة روح قلبي]

الله يعطيكي الف العافية
على هذا الموضوع المميز
معلومات مفيدة جدا
ننتظر جديدك المميز
ودي وتقديري واحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي

[شيخة الزين]

مملكة روح قلبي
يتراقص مُتَصَفِحِي فرحا بَمَرُوَرَكُ.. الشَجِيْ..
وَأَحْرُفُك.. كَالْنَّدَى بَيْن أَوْرَاقِي..
شُكراً لتَوَاجُدِكُ.. الَرَاقِي .
شيخة الزين