هل التين المجفف يحارب سرطان الثدي؟

[الركابي]

http://up.3-zf.com/uploads/16029537826221.jpg


التين المجفف خياراً صحياً على مائدتنا الغذائية
وهوالذي عرض للحرارة بهدف سحب الماء منه دون اضافة السكر
وهذا يجعل قيمته الغذائية أعلى من تلك للتين الطازج
فالحصة الغذائية تعادل حوالي حبتين مجففتين
بينما تساوي حوالي 4 حبات تين طازج.



http://up.3-zf.com/uploads/160295378264213.jpg



التين يزود 11.2- 15.7 %
من الكمية الموصى بها من الألياف يوميا
حسب العمر و الجنس
مما يجعله علاج فعال للإمساك و خاصة لدى كبار السن
والعديد من الأشخاص اللذين يتناولون أدوية عديدة
قد تكون لها تداخلات مع بعض أنواع الأدوية المسهلة.



http://up.3-zf.com/uploads/160295378263322.jpg



يعتبر التين المجفف
من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية،
كما أثبتت الدراسات الطبية
أن النساء اللواتي يتناولن التين المجفف
بشكل مستمر يحتفظن بحماية أكبر
ضد سرطان الثدي.
ولا يقتصر دور التين المجفف عند هذا الحد،
حيث يساعد في التخلص من الوزن الزائد،
فتناوله بشكل دوري يخلص الجسم من الدهون الموجودة فيه،
وذلك لكونه مصدر مثالي للألياف الغذائية.
ولذلك ينصح بالاعتماد على التين المجفف
في العديد من المشروبات
واستخدامه كوجبات خفيفة بين الوجبات
للاستفادة به في حرق الدهون المخزنة في الجسم،
كما يحتوي التين المجفف على نسبة قليلة
من الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم
ليتمكن من تشغيل أعضائه بشكل مثالي.

[نقاء]

يعطيك العآفيـه
على الموضوع الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
الله لا يحرمنا عطاءك
حفظك الله
لِـ روحك باقات الورد

[الركابي]

يعطيك العآفيـه
على الموضوع الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
الله لا يحرمنا عطاءك
حفظك الله
لِـ روحك باقات الورد



سرني كثيراً
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
نورتي ركني
لسموك جنائن الياسمين
مقرونة بشكري وإِمتناني
مع كل الود

[عذب الإحساس]

بارك الله فيك وجزاك الله خير
موضوع قيم ومميز اختيار موفق
تقديري لك

..
.

[الركابي]

بارك الله فيك وجزاك الله خير
موضوع قيم ومميز اختيار موفق
تقديري لك

..
.




أسعدني كثيراً
انك هنا
فقد ازدانت سطوري
من نبضك الراقي
لك باقات من الياسمين
مع أرق التحايا
ومودتي

[شيخة الزين]

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ
لِك جِنآنَ آلورد مِنَ آلجوريّ

[غصة حنين]

معلومات قيمة
يعطيك العافية على الطرح

[وسيم العاشق]

سلمت اناملك ويعطيك العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميلة
ودائما في إبداع مستمر
دمت بخير ..