نبات الكاجو

نبات الكاجو تنتمى شجرة الكاجو إلى عائلة السماق ، فهى شجرة دائمة الخضرة تنمو بذورها على شكل منحنى . يصل ارتفاع شجرة الكاجو إلى 14 متر ، وهناك نوع يصل ارتفاعه إلى 6 أمتار فوائد تناول الكاجو : – يمنع السرطان يحتوى الكاجو على مواد مكافحة لخلايا السرطان ، منها سرطان القولون . – القلب يحتوي الكاجو على محتوى قليل الدسم عند مقارنته بالمكسرات الأخرى ، ويتمثل هذا فى حمض الأوليك الذي يعمل على صحة القلب ، فهو خالي من الكوليسترول بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التى تكافح أمراض القلب المختلفة . – ضغط الدم يحتوى الكاجو على نسبة من المغنيسيوم الذى يعمل على خفض ضغط الدم وعلاج الأمراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم منها أمراض القلب وعدم انتظام نبضاته . – الشعر يحتوى الكاجو على عنصر النحاس ، وهو المعدن الذي يساعد شعرك فى الحصول على لون لامع وشعر صحى . – صحة العظام مثل الكالسيوم ، المغنيسيوم مهم أيضا لصحة العظام وهو المحتوى الرئيسي في الكاجو . – الأعصاب يتم تخزين المغنيسيوم على سطح العظام مما يمنع الكالسيوم من دخول الخلايا العصبية وبالتالي يحافظ على استرخاء الأوعية الدموية والعضلات ، فإن كمية غير كافية من المغنيسيوم يمكن أن تؤدي إلى دخول الكالسيوم في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي . – يمنع حصوات المرارة يؤدى تناول الكاجو يوميا إلى التقليل من خطر الإصابة بالحصوات المرارية . – فقدان الوزن على الرغم من أن الكاجو يحتوى على نسبة من الدهون ، إلا أنه يحتوي على كمية جيدة من الكوليسترول . وعلى عكس الاعتقاد السائد فإن أولئك الذين يأكلون الكاجو على الأقل مرتين في الأسبوع يحصلون على وزن أقل بالمقارنة مع أولئك الذين لا يأكلون الكاجو الا قليلا . – فقر الدم يحتوى الكاجو على كمية كبيرة من الفيتامينات مثل ريبوفلافين ، وحمض البانتوثنيك ، والثيامين وتعمل هذه الفيتامينات على علاج فقر الدم ورفع نسبة الحديد .

ملكة الحنان ,غصة حنين ,الفؤاد معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: نبات الكاجو || الكاتب: عذب الإحساس || المصدر: منتديات عزف الحروف

www.3-zf.com

كلمات البحث

اسلاميات ، مواضيع عامة ، سيارات ، صحة ، تصميم

المصدر: ♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪

---

kfhj hg;h[,