ننتظر تسجيلك هـنـا

{ اعلانات مملكة عزف الحروف ) ~
 
 
 
 
 
( فعاليات عزف الحروف )  
 
 

الإهداءات


العودة   ♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪ > ♪╣[ عزف الحروف الإجتماعية ]╠♪ > ♫ıl عزف الطب و الصحة ıl♫

♫ıl عزف الطب و الصحة ıl♫ صحه, رجيم ,اعشاب طبيه ,فوائد الخضروات والفواكه

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات ناطق العبيدي
اللقب
المشاركات 400
النقاط 10
بيانات عذب الإحساس
اللقب
المشاركات 15515
النقاط 9940

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: اسباب انهيار الدولة الاموية في الاندلس (آخر رد :ناطق العبيدي)       :: علاج ابو الوجه في الطب الشعبي (آخر رد :ناطق العبيدي)       :: علاج الشقيقة في الطب النبوي (آخر رد :ناطق العبيدي)       :: فوائد قيام الليل النفسية (آخر رد :ناطق العبيدي)       :: من هو ابرهه الحبشي وسيرته (آخر رد :ناطق العبيدي)       :: تاريخ العراق القديم/اقدم قناة مائية في التاريخ (آخر رد :ناطق العبيدي)       :: تاريخ العراق القديم/ تاريخ العراق القديم/الجنائن المعلقه والثور المجنح ..آثار العراق (آخر رد :ناطق العبيدي)       :: روائع الشعر العراقي/معروف الرصافي/الى كم تصب الدمع (آخر رد :ناطق العبيدي)       :: روائع الشعر العراقي/احمد مطر/يدرج النمل الى الشغل (آخر رد :ناطق العبيدي)       :: روائع الشعر العراقي/كريم العراقي/المستبدة (آخر رد :ناطق العبيدي)      

قائمة الاعضاء المشار إليهم :

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-05-2023, 02:15 PM
شيخة الزين غير متواجد حالياً
الاوسمة
المراقب المميز تميز مستمر الحضور الراقى أكثر تواجد خلال شهر رمضان 
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 42
 جيت فيذا » Feb 2020
 آخر حضور » 08-26-2024 (08:34 PM)
آبدآعاتي » 119,238
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » شيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع naser
مَزآجِي  »  1
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كوابيس سيئة .. عواقب وخيمة لتناول الموز قبل النوم



[/cell][/tabletext]






باعة
  • كوابيس سيئة عواقب وخيمة لتناول






كوابيس سيئة عواقب وخيمة لتناول - يرغب الكثر في تناول وجبات خفيفة قبل النوم، ويعتبر الموز من الفاكهة المفضلة في هذا الإطار، إلا أن الأبحاث تكشف نتائج مختلفة.

وقال الخبراء إن الموز يعتبر غذاء ممتازا يمكن الاستمتاع به كثيرا في أي وقت من اليوم، ومع ذلك، فإن تناوله في وقت قريب جدا من وقت النوم يمكن أن يساهم في النوم الليلي المضطرب ويحفز رؤيتك للكوابيس.

ويرجع الخبراء ذلك إلى احتواء الموز على مستويات عالية من المغنيسيوم التي تعمل على إرخاء العضلات وتهدئة الجسم، كما أنه يحتوي كمية عالية من الميلاتونين ويمكن أن يكون للإفراط في الميلاتونين تأثير معاكس.

ويرتبط إنتاج هرمون الميلاتونين وإفرازه في المخ بتوقيتات اليوم، إذ يزيد عندما يأتي الليل، وينقص في النهار، كما ينخفض إنتاجه مع التقدم في العمر.

لذلك لا ينصح الخبراء بالتخلي عن تناول الموز إلا أنهم يحاولون المساعدة في اختيار أفضل توقيت لتناول الفاكهة المحببة.

ويؤكدون أن "توقيت تناول الميلاتونين هو المفتاح للمساعدة على النوم، لذا يفضل تناول الموز قبل ساعة أو ساعتين من بدء محاولة النوم حتى لا يكون لإفراط الميلاتونين نتائج عكسية".


كوابيس سيئة عواقب وخيمة لتناول




كلمات البحث

اسلاميات ، مواضيع عامة ، سيارات ، صحة ، تصميم





;,hfds sdzm >> u,hrf ,odlm gjkh,g hgl,. rfg hgk,l




 توقيع : شيخة الزين


رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القواعد الغذائية الصحية لتناول البروتينات ملكة الحنان ♫ıl عزف الطب و الصحة ıl♫ 7 05-26-2023 08:27 PM
7طرق لتتعاملي مع كوابيس طفلك المزعجة غصة حنين ♫ıl عزف الأمومة و الطفولة ıl♫ 6 05-15-2023 06:55 PM
عواقب الذنوب عذب الإحساس ♫ıl إسلاميات عزف الحروف ıl♫ 3 01-09-2023 05:59 AM
كشفت أبحاث علمية العديد من الفوائد الغذائية لتناول الفلفل الأخضر، عذبة الإحساس ♫ıl عزف الطب و الصحة ıl♫ 7 07-05-2021 02:19 PM
‘كلنا سواء‘ : كنيسة في برشلونة تفتح أبوابها أمام المسلمين لتناول إفطار رمضان وسيم العاشق ♫ıl عزف الأخبار و القضايآ ıl♫ 8 06-01-2021 10:33 AM


الساعة الآن 01:03 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009