|
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| ♫ıl عزف الطب و الصحة ıl♫ صحه, رجيم ,اعشاب طبيه ,فوائد الخضروات والفواكه |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
|
#1
03-20-2022, 10:00 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
تجنب الحموضة في رمضان
من أبرز المشاكل التي تواجه الصائم خلال ساعات الصوم، ربما تكون تعرضه للحموضة، خاصة عدم تمكنه من تناول أي شيء قد يساعده على التغلب عليها.
وعادة ما تتشكل الحموضة من الإفراط في تناول الطعام بما لا يتناسب مع إفرازات المعدة من حوامض. وللتغلب عليها، ينصح المختصون بتجنب المشروبات الحمضية والغازية في رمضان، والحرص على تناول التمر بالإضافة إلى العصائر المرطبة الخفيفة (تمر هندي، قمر الدين). والحد من تناول الأطعمة المقلية وعدم الإكثار من استخدام التوابل بالطهي، وتناول الخضراوات الطازجة أو المسلوقة، قد يساعد على تجنب الحموضة. وعلى الصائم تجنب تناول الطعام حتى التخمة، وتقسيم الإفطار إلى وجبتين، وتناول الطعام ببطء ومضغه جيدا، والإكثار من تناول اللبن لقدرته على الهضم وعلاج الحموضة. وشرب الماء، كذلك، بين وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعا، يحد من تعرض الصائم للحموضة. المصدر: ♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪ j[kf hgpl,qm td vlqhk 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لا يجوز اتّهام أحد بعمل السحر من غير بينة | طيبة | ıl ıl فتاوى إسلامية ıl ıl | 9 | 09-16-2021 06:38 AM |
| كيف اساعد طفلي على تجنب الوجبات السريعة؟ | وسيم العاشق | ♫ıl عزف الأمومة و الطفولة ıl♫ | 7 | 07-22-2021 12:47 AM |
الساعة الآن 11:58 AM