|
|
الإهداءات | |
♫ıl عزف تطوير الذآت ıl♫ ┘¬»[ يهتم بتنميه المهارات وتطوير الذات والسلوكيات , فن التعامل ,بناء الذات , تطوير الشخصية ! |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
فوائد التأمل وأهميته في تعزيز الصحة النفسية
فوائد التأمل وأهميته في تعزيز الصحة النفسية
- تنظيم المشاعر السلبية. - إدارة التوتر. - السيطرة على القلق. - تعزيز الصحة العاطفية. - تعزيز الوعي الذاتي. - إطالة فترة الانتباه. - التقليل من فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر. - تحسين النوم. - السيطرة على الألم. الموضوع الأصلي: فوائد التأمل وأهميته في تعزيز الصحة النفسية || الكاتب: عذب الإحساس || المصدر: منتديات عزف الحروف
المصدر: ♪。♡ مملكة عزف الحروف。♡ ♪ t,hz] hgjHlg ,Hildji td ju.d. hgwpm hgktsdm |
06-10-2022, 07:34 PM | #2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
يعطيك العآفيه..
تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,... بانتظارجديدك بكل شوق تحياتي
|
|
|